A Fáscia segura e mantém as estruturas internas do corpo unidas e ao mesmo tempo separadas, criando espaço interno entre elas, formando uma rede fibrosa contínua que perpassa todo o corpo. Ela envolve o cérebro e todos os órgãos, os nervos, artérias e veias, ossos, músculos e articulações. O sistema músculo-esquelético sem a Fáscia não seria nada! É considerada o nosso maior sistema, uma vez que é o sistema que toca todos os outros, e também o nosso maior órgão sensorial, pois ela é repleta de nervos sensoriais o que a torna extremamente responsiva aos nossos, sentimentos, pensamentos, emoções e ações. Ela regula e distribui as tensões no nosso corpo e nos permite percebê-lo no espaço sendo elemento fundamental na orquestração de movimentos fluidos, leves e eficientes, mas para isso, é fundamental que ela se mantenha hidratada( estima-se que a Fáscia seja composta 90% de água).
Por ser altamente inervada, envolver todas as fibras musculares, todos os músculos e por fim todo o corpo, o pesquisador alemão Robert Schleip cunhou o termo Sistema Neuromiofascial (nervos, músculos e fascia), para explicar melhor sua magnitude. Entendê-lo nos fará transcender a biomecânica tradicional, para irmos ao encontro de nossa biointeligência vendo o corpo como uma estrutura de Tensegridade, onde tudo está conectado a tudo.